養生膳食
小米食記 - 小米跨界美食搭配
2020年09月15日
小米與披薩的碰撞，各種蔬菜、肉肉放滿餅底，鋪上一層厚厚的芝士，瞬間美不勝收，垂涎欲滴~ 準備食材：沁州牌小米、中筋面粉、口蘑
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小米食記 - 滋養小米粥食譜
小米是一種營養豐富的健脾養胃食材，含有豐富的礦物質、蛋白質、脂肪及膳食纖維等營養物質，可促進腸道蠕動，幫助我們很好地消化吸收，
從《風味人間》看中華上千年的飲食文化傳承
豆瓣評分9.3，《風味人間》第二季在今年初夏如期回歸。不同于其他的美食類節目，觀眾最愛它的不僅是鍋灶里翻滾的美食，更是伴隨炊煙
中國人的餐桌上，真的能少了一碗粥嗎？
前不久，社交媒體上出現了一條熱門話題“早餐不能喝粥”，讓很多聽著喝粥養生論長大的國人開始疑惑，難道中華五千年沉淀下來的飲食文化
小米食記 - 和子飯（小米）做法
2020年09月03日
小米作為五谷之一,傳承有眾多的做法和美食.小米和子飯就是用黃小米制作而成的一種具有山西特色風味的美食.
小米食記 - 小米蒸排骨
黃小米美食之小米蒸排骨,準備200g的排骨和沁州黃小米,先將小米洗凈泡好,排骨洗凈焯好,再一起放入蒸鍋蒸30分鐘即可.
愛美年輕人、上班族適合多吃些小米
2017年01月10日
? ? 如今，雜糧逐漸回歸國人餐桌，越來越多的人注重雜糧養生健康，小米也日益成為主糧食品。其實，忙碌的上班族、追求健康的年輕人
老人養生保健要多吃小米
2016年03月30日
有句俗語說，“小米營養賽大米”，此話不假。小米屬粗糧的一種，其營養價值很高，而且非常適合體弱的老年人食用。 小米含有豐富
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